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[討論]小s跟倖田來未的瘦身法 [複製鏈接]

噗嚕 該用戶已被刪除
166
發表於 2009-8-13 10:08 AM|只看該作者
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這樣要餓好久喔~~~
希望能撐得到隔天~
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miki91616 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-13 12:10 PM|只看該作者
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那些應該都是對的吧!
不過 也要有運動阿
不然你吃的東西怎麼消耗掉?
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xup6u65p 該用戶已被刪除
168
發表於 2009-8-13 03:16 PM|只看該作者
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瘦真的好難喔~

大家一起加油

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發表於 2009-8-13 04:55 PM|只看該作者
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建議可以慢慢建少食量..克制不了能選擇少量多餐..當然想瘦的塊運動量也需要夠..

要變瘦的鈽二法門就要有毅力.耐力.和鼓勵..自己相信自己會瘦下來才是真正間肥的門路

如果自己的心定不下來要減肥..終究會半途而廢的喔...希望大大減肥成功捏..

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發表於 2009-8-13 05:56 PM|只看該作者
我是只吃中餐摟
不過遇到停滯期沒有太大的改變
持之以恆吧




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發表於 2009-8-13 07:34 PM|只看該作者
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沒試過~哈~
但我覺得那樣減法真痛苦~
不如多動~
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sister71 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-13 08:36 PM|只看該作者
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謝謝分享, 希望我真的可以減到至少10公斤~~~
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發表於 2009-8-13 09:18 PM|只看該作者
小S的身材真的很好
完全不像生過兩個小孩的媽阿!
是不是跟她練國標舞有關啊?
所以身材曲線很好
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發表於 2009-8-13 09:55 PM|只看該作者
我是8點後不吃東西 2-3天就1斤
幾乎很少運動 只有走路
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發表於 2009-8-13 10:20 PM|只看該作者
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事了很多方法都普普的  不知道這方法有沒有比較有效




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發表於 2009-8-14 06:34 AM|只看該作者
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感覺如果運動或者絕食如果不能一直堅持就反彈的特別厲害  尤其是運動...
可是 不管是運動還是忌口都好難啊...唉..好難堅持
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popo08440074 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-17 08:58 PM|只看該作者
很多藝人的減肥法都是晚上過6點就不吃~~
但是也有過7點不吃的說法~~
不過大家都這樣說~~應該是晚餐果然是很可能囤積熱量的一餐吧!!!

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發表於 2009-8-17 09:23 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實小S還沒完全公佈秘密

他是使用我們的產品來保持身材的
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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發表於 2009-8-17 09:26 PM|只看該作者
6點以後就不吃東西...會不會傷胃阿??
畢竟離下一餐時間長達13個小時以上呢...@@"
kamahome 發表於 2007-7-26 10:04 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

不會阿

畢竟6點以後的活動量其實已經減少很多
...
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lovedd520520 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-17 09:42 PM|只看該作者
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果然瘦身還是要有一套的...
堅持到底意志力是最重要滴




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