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[轉載]每天多消耗500卡路里的秘訣[複製鏈接]

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發表於 2009-9-29 06:20 PM|只看該作者
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最後一點一定要每天做的阿
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發表於 2009-10-29 02:03 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
回歸根本就是要活就要動
多動就對了
對身體好
也可以避免肥胖上身

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發表於 2009-10-30 06:40 PM|只看該作者
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感謝大大的分享....我會學起來的~
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發表於 2009-10-30 08:07 PM|只看該作者
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這樣感覺一天消耗的熱量還蠻多的

繼續努力

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發表於 2009-10-30 11:04 PM|只看該作者
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太美好的人生..如果真的可以按照這樣無憂無慮
我一定照做...
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發表於 2009-11-8 02:28 PM|只看該作者
謝謝提供健康減肥法,
比起吃減肥藥,真是好得不得了
從今天起也要更加勤勞,
才能有美妙身材
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發表於 2009-11-8 11:10 PM|只看該作者
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看來平常的小動作都對減肥都挺有功效

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發表於 2009-11-9 12:52 PM|只看該作者
我每天必做的大概就只有洗碗吧,其他都還好
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8120118 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-9 04:01 PM|只看該作者
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反正就是多做事
不要懶惰
才是減肥的不二法門
當然飲食控制也很重要囉




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yuki7312 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-8 12:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的要多動阿

冬天到了

真的會不想動

大家加油

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發表於 2010-12-9 09:28 PM|只看該作者
其實簡而言之
就是多動一點
現代社會的人們
因為太方便了
反而習慣懶在那裡
多謝分享
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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pinkday 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-9 09:55 PM|只看該作者
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嗯嗯嗯 恩  還是得多動才行呢^^ 我要加油
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ferrari360enzo 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-10 05:40 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這個好像不錯喔!
趁機會多運動一點!
讓大家可以都可以促進感情培養!
不過最後兩項真的不容易做到
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qwerty4029 該用戶已被刪除
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發表於 2010-12-13 05:07 PM|只看該作者
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反正減肥就是要少吃多動嘛
把握這個原則應該就八九不離十了




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