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[討論]有人也是一天沒喝飲料就渾身不對勁? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-7-9 07:10 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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想問有沒有人也這樣
一天沒喝飲料就渾身不對勁?
我真的是這樣子
最近每天到中午就開始會想喝飲料了
早上雖然也有買咖啡
但我很快就喝完
到中午就又會想喝又會點
而且就一定都是手搖飲料
有人也這樣嗎?

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頭香
發表於 2021-7-9 07:13 PM|只看該作者
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我女友愛喝飲料,就是這樣,也不是戒不掉,但就是外面口渴就會想喝飲料
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發表於 2021-7-9 07:18 PM|只看該作者
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有阿,每天都想要一杯配比賽,或是上班,但是傷身阿!

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發表於 2021-7-9 07:24 PM|只看該作者
頂多身體比較多流汗會喝舒跑或寶礦力外,其他時間都是喝白開水
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發表於 2021-7-9 07:35 PM|只看該作者
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發表於 2021-7-9 07:37 PM|只看該作者
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在歐美三餐不喝飲料等於是沒出過國過
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發表於 2021-7-9 07:40 PM|只看該作者
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本帖最後由 hhohtt 於 2021-7-9 07:41 PM 編輯

愛喝飲料愛誠這樣也真夠可杯(悲)呢
飲料用的幾乎都是人造代糖
自己去查查這種醣類對身體有多大多可怕的負擔
說它是癌症或慢性病的基礎是一點也不過份
喔PS:有興趣也可以查查"無糖",也很可怕 哈哈
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發表於 2021-7-9 07:49 PM|只看該作者
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我現在下班後就會想買飲料喝
戒不掉....
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發表於 2021-7-9 08:03 PM|只看該作者
不要喝那麼多比較好R 但我自己也有些咖啡因成癮就是了
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發表於 2021-7-9 08:06 PM|只看該作者
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其實以前我會但是慢慢地就還好了




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發表於 2021-7-9 08:07 PM|只看該作者
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特別是夏天啦,這麼熱的天,喝點飲料還是很舒服的
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發表於 2021-7-9 08:09 PM|只看該作者
夏天很正常但是這就是糖分依存症,很容易就會囤積脂肪還是少喝唯妙
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發表於 2021-7-9 08:19 PM|只看該作者
這是現代人的通病吧!!沒喝就不舒服
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發表於 2021-7-9 08:30 PM|只看該作者
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下班後就會想買飲料喝
喝點飲料是很舒服的
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發表於 2021-7-9 08:33 PM|只看該作者
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何不讓自己迷上白開水呢

因為就是不可能

壓力大了,就是會不斷的想要犒賞自己

就算不是犒賞,就是ㄧ種習慣了

改變習慣是有辦法的

意志力吧,堅持自己的意志力

是對自己的一種鍛鍊也是不錯




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