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eyny520240 發表於 2012-10-27 10:03 AM

喝咖啡會傷身????

請問喝咖啡真的會很傷身體嗎??
學校護理老師說喝咖啡，鈣會流失，青少年成長階段要少喝是嗎??


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sm2336 發表於 2012-10-28 05:44 PM

身體健康者 適量喝是ok的 青少年成長階段還是少喝 以免鈣質流失而長不高

aa3381298 發表於 2012-10-28 06:31 PM

成長期要補充鈣質少喝點咖啡!
我每天都喝黑咖啡@@
鈣質流光了~
應該也是多補充鈣質

nursery 發表於 2012-10-29 12:24 AM

要長高,
補充鈣質是沒用的,
成長所需的是膠質。

更何況在是量飲用的範疇內,
並沒有咖啡會導致鈣質大量流失的有力證據,
以往的實驗都是在有添加的狀況,
或是本身在內含物質就有問題的咖啡上做研究。

kn27 發表於 2012-10-29 11:32 PM

咖啡應該適合成年人喝
發育中青年及兒童不宜
除了鈣流失 咖啡因也有影響<br><br><br><br><br><div></div>

starsky216 發表於 2012-10-31 11:59 AM

咖啡比較不適合成長及發育中的人喝!
鈣質會流失,咖啡因也會有所影響!
成年人喝比較適合些!

liau34 發表於 2012-11-9 03:49 PM

還沒長大時的確少喝一點比較安全吧我想 這種東西又不急著小時候喝
會流失骨質應該是因為利連的關係?

ci681038 發表於 2012-11-11 11:56 PM

如果怕鈣會流失
那就選擇喝拿鐵吧
多加的牛奶可以補充流失的鈣質

angle510 發表於 2012-11-12 12:22 AM

不管是什麼東西~吃太多本來就對身體不好
咖啡是刺激性的東西當然更要注意有沒有過量
更何況每天喝一點咖啡對身體也有好處

hello.guppy 發表於 2012-11-12 05:40 PM

看過一堆醫學報告.一杯咖啡對正常成年人身體有好處（正常咖啡杯喔）.對心臟.血管都不錯.和一杯紅酒功效差不多.<br><br><br><br><br><div></div>

lionelw 發表於 2012-11-12 08:22 PM

任何東西過量都會傷身的，咖啡對於身體利多於弊，但是一天喝太多，絕對不好！

jamessixc 發表於 2012-11-14 10:22 PM

一杯咖啡對正常成年人身體有好處

kobe0720 發表於 2012-12-4 03:54 AM

建議12歲以前不要喝咖啡。
喝咖啡會造成咖啡因的流失，因為會鈣會隨著尿液排出。但若每天都有曬太陽的話就不會有骨質疏鬆的問題存在。若還是怕的話，就多喝一些高鈣的東西就可以。
喝咖啡對人體是非常有益的，不要覺得他傷身，反而是對身體有幫助。

ozozooz111 發表於 2012-12-4 12:54 PM

應該是喝多才會!咖啡會提神!但是喝多了會傷身!盡量1個禮拜喝個幾杯就好!

jones12 發表於 2012-12-9 04:10 PM

咖啡因不要攝取太多，
多少才叫多?就算有人硏究也是因人而異?
而且茶 咖啡 巧克力••都有咖啡因，
為何只叫人少喝咖啡?
叫人少喝?不如叫人少喝劣質咖啡，多喝”新鮮的咖啡”
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